?

Log in

No account? Create an account

Октябрь, 19, 2018

Водохлёбства псто

Вообще-то я под замок такое всякое пишу, но... здесь и так осталось полтора человека, от кого прятать?
Во-вторых, вроде даже как бэ всех касается.
Для начала вынесу кусок из подзамка:

"А теперь внимание! если кто-то это таки читает - читайте внимательно!
Нехватка жидкости опасна образованием тромбов. Пока мы спим, почки фильтруют кровь, и из общего объёма жидкости в кровяном русле часть откачивают с мочой в моч. пузырь. Это значит, что кровяные тельца в крови уплотняются. Если долго-долго-долго спать и не пить, они могут склеиться. Самые частые инсульты- в ранние часы, или во сне, или сразу при пробуждении. именно поэтому.
Это я переслушиваю лекции Заболотного, решила освежить в памяти. А там вононочо. Так что пить ночью обязательно! причём сначала пить, а потом уже писать идти. а то можно и не успеть.
А ещё можно сдать кровь на анализ, и узнать, какой у вас гематокрит. То есть какое соотношение общего объёма крови и кровяных телец.(я только что узнавала, нижняя граница нормы) Если кровь густая- начинать срочно пить воду!!! И ни в коем разе не принимать снотворные! Типа, чтобы выспаться. А то можно так выспаться... "
И вотпрям только я это написала, преставился один неблизкий знакомый в возрасте 50 с хвостиком. Не курил, не пил алкоголь... Тромбоз лёгочной артерии...
А сегодня узнала, что чрезмерное потребление быстрых наших углеводов чревато тем же самым. Потому что высокий сахар в крови делает её густой, как сироп. А стенки сосудов, наоборот, осахариваются, и становятся ломкими. ... А в сочетании с дефицитом воды... Хочет кто-нить ещё плюшку с вареньем?

Ещё надо обязательно записать, что такого сушняка, как вчера-сегодня у меня не было вжизниникогда! Полагаю, это так Уригард действует. Эта аюруведическая пилюля восстанавливает водно-солевой баланс. Принимаю дней десять, наверное... организм требует воды всё это время. Позавчера немного замоталась, и недобрала, так, всего литр какой-то... так делать больше не надо!  Кстати, вода на вкус стала сладкая. Хотя с немецкого пресная вода(Süßwasser) так и переводится: сладкая вода.

Как с бодуна, чесслово. Интересно, когда уже организм скажет, что ему достаточно?

Календарь

Август 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Метки

Разработано LiveJournal.com