?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

После развлечения Ключами Машка нашла ещё всякой секретной информации о том, как сделать сложным простое как использовать еду в мирных целях. У меня цель такая есть- и это не уменьшение филейной части
перестать питаться подножным кормом как бог пошлёт.


Originally posted by olegtern at Уже несекретные материалы


Ну и как вы думаете, что скрывается под катом?

















Итак, представляю вам новый проект - ДИЕТУ ПЯТНАШКИ!

Прошу любить и жаловать! 




Гулять так гулять - если уж затевать масштабные преобразования, то с новым названием, новым дизайном, и новыми идеями! Планов громадье - все, что не было сделано раньше: группы в социальных сетях, сайт, новая книга, сувениры, автоматизация, планировщик закупок... и самый интересный план - конечно же, сделать ФИТНЕС ПЯТНАШКИ!

А сегодня вашему вниманию предлагается первый релиз ДИЕТЫ ПЯТНАШКИ.

Полную версию со всеми схемами и табличками (в формате красивого pdf файла, который наверняка будет приятно полистать) вы сможете найти в группах диеты в Вконтакте и Фейсбуке. Присоединяйтесь, лайкайте (только не вслух - лай-лай-лай...), нажимайте сердечки... короче, не проходите мимо, посодействуйте начинанию, думаю вы знаете что делать!

Заодно будете в курсе всех будущих событий и ничего не пропустите.

               

Для ортодоксальных жжистов, которые презирают все другие варианты в ближайшие недели будет опубликована полная версия у меня в журнале, когда все будет подкручено и подтянуто окончательно. Если хотите ускорить процесс - сделайте репост, и в течение суток с момента, когда pingback_bot сообщит о вашем проявлении заботы о судьбе ПЯТНАШЕК вы получите ссылку на материал (для этого должны быть включены сообщения в личку).

Ну что же, с днем варенья, ДИЕТА ПЯТНАШКИ!



Комментарии

( 13 комментариев — Оставить комментарий )
barbro
7 фев, 2012 11:41 (UTC)
маруся, ТЕБЕ зачем?
she_do
7 фев, 2012 11:52 (UTC)
я там сверху даже нопейсала, зачем.
я ж питаюсь, как лошадь пржевальского- скудно и нерегулярно :)) что не есть гуд.
barbro
7 фев, 2012 12:05 (UTC)
тебе Машкиных первых упражнений, когда она до госпиталя доупражнялась, не показатель?
she_do
7 фев, 2012 12:20 (UTC)
наташ, ты о чем???
я - о сбалансированном питании.
ибо заипалась я на работе бутерброды с кофе жевать.
и завтракать кофе тоже пора заканчивать.
кароч, не сцы, никакого экстрима нет.
barbro
7 фев, 2012 12:25 (UTC)
так все остальное готовить и носить с собой надо)
she_do
8 фев, 2012 01:15 (UTC)
у меня в мастерской есть кухня, вообще-то...(а некоторые так у меня и не были) но глупо это как-то там готовить, да и пахнет потом едой. но что-то по-быстрому я делаю.
barbro
8 фев, 2012 07:54 (UTC)
тогда купи яйцы, овощи и молоко и мастрячь омлеты, каждый день разные
she_do
8 фев, 2012 10:28 (UTC)
гыыыы
у меня там холодильник тоже есть. знаешь, что там живёт? яйса и молоко :)))) ну и овощи по ситуяйции.
но всё время яйса- это не есть гуд...
или ты тоже питаешься бутербродами и омлетами?
barbro
8 фев, 2012 10:32 (UTC)
я с утра питаюсь творогом со сметаной или куском сыра, или вареным яйцом, в обед куском мяса-рыбы и овощами, приготовленными вчера
а вечером как в обед, только свежеприготовленным
а позавчера засолила кусок свежего лосося по никиному рецепту, 50 гр соли 50 гр сахара на 1 кг тела, вчера жадно урча ела его с горошком.
she_do
8 фев, 2012 11:28 (UTC)
ты прямо килограмм тела и засолила??? ))) я как-то раз так сделала, было ооооочень много. но вкусно, ага.
barbro
8 фев, 2012 11:31 (UTC)
ne, gramm 600
150 s'ela)
marinas11
7 фев, 2012 23:21 (UTC)
обожаю олега терна, мой хит сезона
she_do
8 фев, 2012 01:12 (UTC)
гука вон за нас боица ))
а ты что-то полезное для себя нашла у него? пользуешь? результат есть?
( 13 комментариев — Оставить комментарий )

Календарь

Июнь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

Разработано LiveJournal.com